میز کار ارگونومی از لوازم کاربردی و مفیدی است که این روزها مورد توجه کاربران زیادی قرار گرفته و به عنوان انتخابی هوشمندانه مطرح است.
در دنیای امروز که بسیار از ما ساعات زیادی از روز را در محیط کار سپری میکنیم، توجه به سلامتی و آسایش کارکنان از اهمیت بالایی برخوردار است. طراحی صحیح فضای کار و استفاده از مبلمان ارگونومیک از جمله عواملی است که در این زمینه نقش بهسزایی ایفا میکند.
در این مقاله به بررسی تاثیر میز کار ارگونومیک بر کیفیت عملکرد کارمندان میپردازیم.
تاثیر میز کار ارگونومیک بر سلامت و کیفیت عملکرد کارمندان
امروزه، با افزایش ساعات کاری و رواج کار در محیطهای اداری، توجه به ارگونومی و طراحی صحیح فضای کار از اهمیت بالایی برخوردار شده است. یکی از مهمترین عناصر در این زمینه، میز کاری است که با در نظر گرفتن اصول ارگونومی و تناسب با ابعاد و نیازهای کاربر طراحی شده باشد.
تاثیرات مثبت میز کار ارگونومی بر کیفیت عملکرد کارمندان شامل موارد زیر است:
- ارتقای سلامت جسمی شامل:
- کاهش درد و خستگی: میز و صندلی ارگونومیک با حفظ انحنای طبیعی ستون فقرات، فشار بر عضلات و مفاصل را کاهش میدهند و از بروز درد و خستگی در گردن، شانهها، کمر و مچ دست جلوگیری میکنند.
- پیشگیری از آسیبهای اسکلتی-عضلانی: استفاده از میز و صندلی نامناسب میتواند منجر به آسیبهای اسکلتی-عضلانی (RSI) شود.
- افزایش گردش خون: تنظیم ارتفاع مناسب میز و صندلی به گردش خون بهتر در بدن کمک میکند.
- افزایش تمرکز و راندمان کاری:
- کاهش استرس: آرامش و راحتی جسمی ناشی از استفاده از میز و صندلی ارگونومیک، استرس و تنش را در کارکنان کاهش میدهد و به تمرکز بهتر آنها کمک میکند.
- افزایش هوشیاری: گردش خون مناسب و تنفس صحیح در اثر استفاده از میز و صندلی ارگونومیک، هوشیاری و تمرکز را افزایش میدهد.
- کاهش خطا: با افزایش تمرکز و هوشیاری، احتمال خطا در کار نیز کاهش مییابد.
- ارتقای روحیه و رضایت شغلی:
- احساس راحتی: کار کردن با میز و صندلی ارگونومیک حس راحتی و آسایش را به کارمند القا میکند و از بروز خستگی زودرس جلوگیری میکند.
- افزایش انگیزه: کار در محیطی ارگونومیک و دلنشین، انگیزه و میل به کار را در کارکنان افزایش میدهد.
- کاهش غیبتهای کاری: با ارتقای سلامتی جسمی و روحی کارکنان، غیبت آنها به دلیل بیماری یا مشکلات جسمی نیز کاهش مییابد. موردی که در بالا بردن راندمان کاری افراد و مجموعه موثر خواهد بود.
- افزایش خلاقیت و نوآوری:
- کاهش تنش و خستگی: با کاهش تنش و خستگی جسمی، ذهن کارمند آزادتر و آمادهتر برای خلاقیت و نوآوری میشود.
- افزایش تمرکز: تمرکز بیشتر بر روی کار، زمینه را برای ایدههای خلاقانه فراهم میکند.
- ایجاد فضای مناسب برای تفکر: طراحی و چیدمان مناسب میز کار، فضایی آرام و الهامبخش برای تفکر و ایدههای خلاقانه ایجاد میکند.
نکاتی در انتخاب میز کار ارگونومیک:
اگر قصد خرید میز ارگونومیک دارید و مایلید از مزایای کاربردی این نوع میز در جهت ارتقای کار و سلامتی کارکنان خود استفاده کنید لازم است در مورد نکات زیر با دقت عمل کرده و حساسیت لازم را به خرج دهید:
1. قابلیت تنظیم ارتفاع:
ارتفاع میز باید با قد کاربر تناسب داشته باشد تا ساعدها در حالت تایپ کردن با کیبورد، زاویهای حدود 90 درجه با بازوها ایجاد کنند. وجود این ویژگی در میز کار ارگونومی از خم شدن بیش از حد آرنج و مچ دست و بروز درد و خستگی جلوگیری میکند.
میز کار ارگونومی با قابلیت تنظیم ارتفاع، برای افراد با قدهای مختلف مناسب بوده و میتواند به تناسب نیاز، ارتفاع آن را تنظیم نمود. این مزیت امکان استفاده بهینه و عمومی از این نوع میز ارگونومی را فراهم میکند.
2. ابعاد مناسب:
ابعاد میز باید متناسب با فضای کاری و نیازهای کاربر باشد. در غیر این صورت استفاده از آن نمی تواند نتایج مورد انتظار را برای کاربر فراهم کند.
برای مثال، اگر کاربر نیاز به استفاده از چندین مانیتور یا لوازم جانبی دارد، باید میز ابعاد بزرگتری داشته و فضای کافی برای قرارگیری لوازم و حرکت آزادانه کاربر نیز باید بر روی آن در نظر گرفته شود.
3. وجود فضای کافی برای قرارگیری لوازم:
میز باید فضای کافی برای قرارگیری لوازم مورد نیاز کاربر مانند کیبورد، موس، مانیتور، تلفن و… را دارا باشد. این امر به نظم و آراستگی میز کمک میکند و از به هم ریختگی و گم شدن لوازم جلوگیری میکند. وجود قفسه، کشو و یا طبقات زیر میز نیز میتواند فضای ذخیرهسازی اضافی برای لوازم مورد نیاز فراهم کند.
4. طراحی لبههای میز:
لبههای میز باید صاف و بدون زاویههای تیز باشند. زیرا لبههای تیز میتوانند به دست و بازو آسیب برسانند. به این ترتیب استفاده از میز با لبههای گرد یا منحنی، ایمنی و راحتی بیشتری را برای کاربر فراهم میکند.
5. استفاده از مواد مناسب:
توجه داشته باشید که مواد به کار رفته در ساخت میز مرغوب و بادوام باشند. استفاده از مواد نامرغوب میتواند به مرور زمان منجر به آسیب دیدن میز و خرابی آن شود که با زیان برای خریداران این محصوب همراه خواهد بود.
انتخاب میز با روکش ضد خش و ضد آب نیز علاوه بر صرفه اقتصادی به حفظ زیبایی و طول عمر این محصولات کمک میکند.
با در نظر گرفتن این نکات میتوانید میز کار ارگونومیک و مناسب خود را انتخاب کنید و از مزایای آن بهرهمند شوید.
سخن آخر
با توجه به تاثیرات مثبت و متعدد میز کار ارگونومیک بر سلامتی جسمی و روحی، تمرکز، راندمان کاری، خلاقیت و رضایت شغلی کارمندان، سرمایهگذاری در این زمینه گامی مهم در جهت ارتقای کیفیت عملکرد و بهرهوری در سازمان خواهد بود.
مزایای استفاده از این نوع میز کار بسیار متنوع و زیاد بوده و میتواند در بلندمدت صرفه اقتصادی قابل توجهی برای سازمان به همراه داشته باشد.
برای ارتقای سلامتی و بهرهوری کارکنان خود، همین امروز نسبت به خرید میز کار ارگونومی اقدام کنید.